千代田区ホームページ - 男の料理教室～作って美味しい世界旅行～ - chiyoda.lg.jp

画像：男の料理教室～作って美味しい世界旅行～チラシ

自分で健康管理ができるよう、栄養の知識を学ぶ料理教室です。

管理栄養士から指導を受け、簡単で美味しい世界各国のレシピを、料理初心者の男性に調理してもらいます。

教室では買い出しから調理、食事、片付けまでを行い、終了後には参加者同士で料理を継続することを目指します。

日程・プログラム

開催日：令和5年8月31日、9月7日、14日、21日、28日、10月5日、12日、19日の毎週木曜日（全8回）

時間：午前10時～午後1時

回数	日程	内容
1	8月31日（木曜日）	韓国：ビビンバ/わかめスープひき肉のむせ防止・常備菜の作り方
2	9月7日（木曜日）	スペイン：魚介のパエリア鉄分のとり方（魚介類・トマト）
3	9月14日（木曜日）	インド：キーマカレー塩分の控え方（スパイスの利用方法）
4	9月21日（木曜日）	イタリア：きのことツナのパスタ/サラダ缶詰めの利用方法
5	9月28日（木曜日）	アメリカ合衆国：ホットドッグ/サンドイッチバランスを考えた食材選び
6	10月5日（木曜日）	日本：やきとり丼/けんちん汁野菜をたくさんとる方法
7	10月12日（木曜日）	中国：カニ玉/きゅうりのごま油和えカニかまぼこの利用方法/かむ回数を増やす方法
8	10月19日（木曜日）	皆さんで調理料理を決めます。